Posts by admin2

බටහිර කියමනක් තියෙනවා, ඔබ කියන්නේ ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේයි කියලා. ඒ කියන්නේ ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේ අනුව ඔබේ ශරීරය සහ සම්පූර්ණ පැවැත්ම තීරණය වෙනවා කියන එකයි. සමහර වෙලාවට දේවල් කරද්දි…

ජීවත් වෙනවා කියලා කියන්නේ ආස දේවල් කාලා බීලා විනෝදයෙන් ජීවිතය ගත කරන එක කියලා තමයි බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ. ඒ නිසාම ඉවක් බවක් නැතිව කටට රසට ආහාර එහෙමත් අරගන්නවා. ජීවන රටාවත්…

මෙය කාන්තා ඔබ නිතර අත් දකින විට මෙවන් ප්‍රශ්න රාශියක් ඔබේ සිතේ ඇති වෙනවා නේද? බොහෝ විවාහක කාන්තාවන් දරුවන් බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඔවුන්ගේ හිත් වල කිරි සිහිනයක් තියෙනවා. නමුත් ඔවුන්ගේ හීනය…

කාන්තා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දැන සිටිය යුතු කරුණු කිහිපයකි මෙය. ඔබ මෙම කරුණු අනුගමය කල හොත් ඔබගේ ප‍්‍රථම මංගල රාත‍්‍රිය අමතක නොවන රාත‍්‍රියක් කර ගැනීමටත් ඔබ ලිංගිකව ඇසුරු කරන විට එය…

විවාහයෙන් පස්සේ යුවලකට තියෙන එකම බලාපොරොත්තුව දරු සුරතල් බලන එක. ඒත් ඉතින් ඒ වාසනාව සමහර අයට නැතුව යනවා. ඒකට ඉතින් එක එක විදියේ හේතු බලපානවා. සමහර විට ඔයා හිතුවේ වත්…

නිරෝගී ආහාර පාන රටාවක් අනුගමනය කිරීමට හෝ ආහාර පාලනය කිරීමට සැලසුම් කරන ගොඩක් දෙනෙක්ගේ ප්‍රියතම ආහාර වර්ග ලැයිස්තුවෙන් බොහෝ විට ඉවත්වන පළමු ආහාරය තමයි පාන් කියන්නේ.කාබෝහයිඩ්‍රේට ගැන කතා කිරිමේදී ධාන්‍ය…

  ආමාශයේ ඇති අම්ල හෝ අම්ල හා මිශ්‍ර වූ ආහාර කොටස් හෝ පිත ගලනාලය තුළට ආපසු ගැලීම හෙවත් - Reflux වීම දැන් බහුලව කතාබහට ලක්වෙන ගෙයිනි. එය Gastro Esophageal Reflux…

    හැබැයි ඒ කාලේ ඉඳලම ස්ත්‍රීන්ගේ මායම් ගැන ප්‍රසිද්ධ වුනා මිසක්,පිරිමින්ගේ මායම් ගැන නම් කව්රුවත් කතා කළේ නෑ. ඒ ස්ත්‍රීන් උපතින්ම සියුමැලි,ළඳබොළඳ,සුකුමාල නිසා වෙන්න ඇති. ඒ නිසාම ස්ත්‍රීන්ගේ හිසේ…

    ඔබගේ ගෙමිදුලේ ගස් ගෙවත්තේ සුන්දරත්වය වැඩිදියුණු කරනවා පමණක් නොව නිවසට සිරියාවත් එක් කරනවා. නමුත්, ඇතැම් ගස් සහ මල් ඔබ නොදැනුවත්වම ඔබව දුකට පත් කරන බව දැන සිටියාද? *…