Posted inUncategorized
හැමදාම උදේට හිස්බඩ වතුර කෝපයක් බිව්වොත් වෙනදේ දන්නවද ?
අද කතා කරන්නේ වතුර ගැන... ඔබේ පිපාසය සංසිදුවා ගැනීමට හොඳම පානය ජලය වන අතර හිස් බඩ ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබ නොහිතන සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් අත් කරගන්න ඔබට පුළුවන්. අද…
Posted inUncategorized
මේ ප්‍රතිකාර හරියට කළොත් කොලෙස්ටරෝල්වලින් සදහටම නිදහස්…
කොලෙස්ටරෝල් කියන්නේ ශරීරයට අත්‍යාවශ්‍ය සංඝටකයක්. නමුත් මේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාම නිසා මිනිසාට සමහර රෝගවලදී හානිකරයි. කොලෙස්ටරෝල් මිනිසාගේ හෝමෝනවල සංඝටක ලෙස පවතී. නමුත් මෙය පැවතිය යුතු මට්ටමට වඩා ඉහළ…
Posted inUncategorized
දියවැඩියාව සැනෙකින් සුව කරන ආතරයිටීස් අරිශස් රෝග මෙන්ම චර්ම රෝග පවා සුව කරන පරීක්ෂණ වලින් පවා තහවුරු වූ සේපාලිකා මල් සත්කාර ගැන හරියටම දැනගන්න
දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැති නටුවකින් හා සුදු පෙති වට‍යකින් සැදී පොකුරුවී ,සුවඳ දෙමින් සැන්දෑවේ පිපෙන මල් උදයට වැටෙන නිසාදෝ tree of sadness tree of sorrow යන නම්වලින් ශාකය හඳුන්වනු ලබනවා. ශෝකයේ…
Posted inUncategorized
දියවැඩියාව හැදෙන්න පෙර නියපොතු වලින් ඔබට දෙන ඉඟිය ගැන දැන සිටියාද ? ශෙයාර් කරලා තියාගන්න. හැමෝටම වැදගත් වේවි..!
අද වන විට දියවැඩියාව බෝ නොවන රෝග අතර ඉතා සීඝ්‍රයෙන් ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතිනවා. දියවැඩියා වර්ග දෙකක් තියෙනවා. අපි ටයිප් 1 ටයිප් 2 කියලා මේවට කියනවා. ටයිප් 1 දියවැඩියාවේදී වන්නේ රුධිරයේ…
Posted inUncategorized
ඉක්මනින් බඩ අඩු කරගන්න කැමතිද ? එහෙනම් මෙන්න සුපිරිම ටිප්ස් ටිකක්..
උදරය ඉදිරියට නෙරා යෑම බොහෝ දෙනෙකු පවතින ගැටලුකාරී තත්වයක් බව පැහැදිළි කරුණකි. මෙම තත්වය මග හැරීම සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම ව්‍යායාම විතරක් කරලම මදි. ව්‍යායාම වලට අමතරව මේ සදහා අනුගමනය කළ යුතු…
Posted inUncategorized
මුළු ශරීරයේම විෂබීජ ඉවත් කර සිරුර පිරිසිදු කරන මේ ආහාර දිනපතා ගන්න
සාමාන්‍යයෙන් මිනිස්සු හරිම බිසී නේ. නාගරික ප්‍රදේශ වල ජීවත් වෙන අය වැඩි වැඩියෙන් ක්ෂණික ආහාර, පිටතින් මිලදී ගන්න ආහාර වලට එහෙම පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. නමුත්, දැන් වැඩි දෙනෙක් එළියෙන් කන්න…
Posted inUncategorized
හදවත් රෝග සුව කරන කැරට් යුෂ වක ගැන මේ විශ්මිත ගුණ දැනගත්තොත් ඔබත් මවිත වේවි
කැරට් යුෂ පානය කිරීම මගින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට , සමට සහ පෙනීමට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ ගැන ඔබට කියන්නයි අපි සූදානම් වෙන්නේ. පෙනීම ශක්තිමත් කරයි ... කැරට් යුෂ වල විටමින් A වර්ගයක්…
Posted inUncategorized
ඇල්මැරුණු දිවිය වෙනුවට ප්‍රබෝධමත් දිවියක් අරඹන්න ‘ දියබත් ‘ හරියටම ඔබේ ආහාරයට එක්කර ගතයුත්තේ මෙහෙමයි
අප ශරීරයේ ඇතිවන විවිධ වේදනා, ආසාත්මිකතා, ඇවිලීම් ආදී නොයෙකුත් අපහසුතා නිවැරැදි ආහාර සිරිතක් මඟින් මගහරවා ගන්න පුළුවන්... ගොවිතැන් බත් කරපු, මහ වැව් අමුණු හදපු අපේ අතීත සිංහලයාට දැවැන්ත ශක්තියක්…
Posted inUncategorized
මේ ගැන ඔබත් දැන සිටියා නම් ගොටුකොළ යුෂ කෝප්පයක් දිනපතා පානය කරනවා නිසැකයි
ශරීරයේ තිබෙන විස නසන්න දිනපතා ගොටුකොළ පානයකින් හැකිවන බව පැවසුවොත් ඔබ පිළිගන්නවාද…? ගොටුකොල කියන්නේ ඖෂධ වර්ගයට අයත් ශාකයක්. ඊට අමතරව එය එළවළුවක් ලෙසත් ආහාරයට ගන්න පුළුවන්. ගොටුකොලවල වල විටමින්…
Posted inUncategorized
කැළණි විහාරයේ බෝධිය යට පිහිටි නාග ලෝකයට යන අභිරහස් දොරටුවේ කතාව
බුදුරජාණන් වහන්සේගේ පාද ස්පර්ශයෙන් පූජනය වීම සනිටුහන් කරන්නට ඉදි වුණු කැළණි විහාරයට ඉතාම දීර්ඝ වගේම අලංකාර ඉතිහාසයක් තිබෙනවා. අද වන විට කොළඹ අවට පිහිටි ප්‍රධානතම පන්සල් කිහිපයෙන් එකක් තමයි කැළණිය…