Uncategorized

දුටුවත් සිත් නිවෙන සේපාලිකා මලේ ඔසු ගුණය ගැන ඇසෙන කතාව මෙන්න… ඒ මලේ සුන්දරත්වය ඇත්තටම සිත නිවන භාවනාවක් වගේ.. මේ කියන්න යන්නේ මොකක් ගැනද..? ඔබත් දැනගන්න කැමතියිද සේපාලිකා මලේ ඔසු…

පැළ කළ උළුහාල් (Sprouted Fenugreek) යනු පෝෂණ ගුණය අතින් ඉතා ඉහළ ආහාරයකි. බීජ පැළ කරන විට එහි අඩංගු සංඝටක සරල වී, ශරීරයට උරාගැනීම පහසු වන අතර පෝෂණ ගුණය ද වැඩිවේ.…

  නිදාගෙන ඉද්දී අත් හිරි වැටෙනවද? අත් හිරි වැටීම නිසා රෑ මැද එක්වරම නින්දෙන් අවදිවෙන අවස්ථා ඔබටත් ඇතිවෙල ඇති. ඇතැම් විට හම ඇතුලෙන් පුපුරු ගස ගතියක්, නැතිනම් තියුණු ඇල්පෙනෙති වලින්…

  කෙනෙක්ගේ දෛවය විවිධාකාර වෙන්න පුළුවන්. ඇතැම් විට ඔබ නොසිතුවට, ඔබ විශ්වාස නොකළාට ඔබේ අත්ලේ මේ දෛවය සටහන් වෙලා ඇති. මේ අන්න ඒ වගේ තවත් එක් කතාවක්. බලන්න ඔබේ අතෙත්…

    සිහිනයක් නොදුටු අයෙක් මෙලොව නැති තරම්…. එය අනාගත සිදුවීම්වල පෙර නිමිති සේ බොහෝ දෙනා අදහස් කරනවා… අද කියන්න හදන්නේ ඔයා දකින හීනවල ස්ත්‍රීන් දැක්කොත් මොනවගේ දෙයක් ඉන් හෙළිදරව්…

ඉන්නන් යනු ඔබගේ සෞඛ්‍යට හානි කර තත්වයක් නොවේ. නමුත් සමෙහි තැනින් තැන ඉන්නන් ඇති වීම ඔබව අපහසුතාවයට පත් කරවන කාරණයකි. හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, දියවැඩියාව වැනි තත්වයන් නිසා ඉන්නන් ඇති වීම සිදු…

සුදුළූණු කියන්නේ ආහාර පිසීමට යොදා ගන්න දෙයක්. ඒත් එය පළිබෝධ පාලනය සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ඵලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් ද වේ. එහි ශක්තිමත් සුවඳ සහ බලවත් ගුණාංග සමඟින්, සුදුළූණු මීයන්, මදුරුවන්,…

විවිධ ආහාර හා රසකැවිලි සඳහා සුවඳ සහ රසය වැඩි කරගන්නට කුළු බඩුවක් විදියට අපි නිතර එනසාල් භාවිතා කරනු ලබනවා. එනසාල් සැබැවින්ම කුළු බඩුවකට එහා ගිය විස්මිත ඖෂධීය ගුණ රාශියකින් සමන්විතයි.…

කරවිල කිව්ව ගමන් ඉතින් අපිට මතක් වෙන්නේ කට ඇඹුල් වෙලා යන එළවළුවක්නේ. ඒ උනාට බත්පත රස ගන්වන්නට කරවිලවලින් ලැබෙන දායකත්වය ඉහළයි. කරියට පිසුවත්, තෙළට සිඳුවා ගත්තත්, සලාදයකට ගත්තත් කරවිල පුදුමාකාර…

  ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් කියන්නේ අපි හැමෝම ගොඩක් ආසාවෙන් කන්න කැමති දෙයක්. විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන්ගේ ප්‍රධාන ආහාරයක් බවටත් අද වෙනකොට මේ ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් පත්වෙලා ඉවරයි. විවිධ රස වලින් වෙළදපොළේ තියන මෙම…