කියවන්න , දැනගන්න ,වැලකෙන්න.
ගල් තැලුම්වලට ප්‍රතිකාර කිරීමගල් තැලුම්වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පැපොල් කිරි භාවිතා කරන සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරුවක්
ගල්තැලුම් සඳහා පැපොල් කිරි ප්‍රතිකාරය
අමුද්‍රව්‍ය:
– නැවුම් අමු පැපොල් කිරි (drops කීපයක්)
-එඬරු තෙල් තේ හැඳි 1/2
-කහ කුඩු තේ හැඳි 1/2
– ගෝස්
– වෙළුම් පටිය
පියවර:
1. ඖෂධය සාදාගැනීම
– නොඉදුණු පැපොල් සම මත කුඩා සිදුරක් කපන්න.
– පිටතට ගලා යන සුදු ඇලෙන කිරි එකතු කරන්න.එයට එඬරු තෙල් සහ කහ කුඩු තේ හැඳි 1/2 බැගින් එකතු කර මිශ්‍ර කරන්න
2. ගල් තැලුමට යොදන්න:
– බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පිරිසිදු කර වියළා ගන්න.
-ගෝස් කැබැල්ලක් ගෙන එය කළින් සකසා ගත් මිශ්‍රණය තුළ ගිල්වාගන්න.
– එය කෙලින්ම ගල්තැලුම මත තබන්න.
3 – ගෝස් කැබැල්ල එම ස්ථානයේ තබා ගැනීමට වෙළුම් පටියක් භාවිතා කරන්න.
4. – එය පැය 6-8 (එක රැයක්)තිබෙන්නට ඉඩ හරින්න.
– පසුදෑ උදෑසන උණුසුම් ජලයෙන් එම ප්‍රදේශය සෝදා ස්ක්‍රබ් කරන්න.
5. දිනපතා නැවත කරන්න:
– දින 5-7ක් හෝ ගල්තැලුම මෘදු වී වැටෙන තුරු දිගටම භාවිතා කරන්න.
6. එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ කොහොමද?
පැපොල් කිරි වල *ප්‍රෝටියෝලයිටික් එන්සයිම (පැපේන් වැනි)* අඩංගු වන අතර එමඟින් මිය ගිය සම බිඳ දමා දෘඩ පටක මෘදු කර ගල් තැලුම ස්වභාවිකව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අවවාදයයි:
-irritate වන්නේදැයි පරීක්ෂා කිරීමට පළමුව සමේ කුඩා ප්‍රදේශයක ආලේප කර පරීක්ෂා කර බලන්න.
– ඉරිතලා ඇති සම හෝ විවෘත තුවාල (open wounds)මත ආලේප නොකරන්න.
– දැඩි රතු පැහැයක් හෝ පිළිස්සීමක් ඇති වුවහොත් එය නවත්වන්න.
විශේෂ කරුණු:
-ප්‍රතිකාර කාල සීමාව තුළ කිසි විටෙක් තද පාවහන් පැළඳීමෙන් වළකින්න.
-ප්‍රතිකාරය සිදු කිරීමට පෙර ගල් තැලුම් ඇති පාද, ලුණු මිශ්‍ර උණු වතුරේ ටික වේලාවක් තබා සිටීමෙන් ආලේපනය හොඳින් හා ඉතා පහසුවෙන් අවශෝෂණය වෙයි.
Dilan Jayathilaka
ස්තුතියි මුල් හිමි කරුට 
